健康咨詢描述: 身體僵硬沉重不說話沒力氣吃不下飯每天把自己關(guān)起來哪里也不去,心里一直煩,睡不著覺
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況已經(jīng)有較長的周期出現(xiàn),有明確的社交能力下降和精神的乏力對事物無興趣,是需要結(jié)合有無具體的重大事件影響或周邊場景刺激,而在自我的抗壓能力較弱,同時缺乏良好的溝通引導(dǎo)時,出現(xiàn)有異常的心理行為不排除有明確的軀體化癥狀。
指導(dǎo)意見:
需要先結(jié)合有無重大事件的影響或者是明確的精神壓力而存在要盡早的面診精神治療科進(jìn)行腦神經(jīng)遞質(zhì)和人格量表以及系列的神經(jīng)癥和精神真的鑒別診斷同時要結(jié)合有無木僵狀態(tài)存在。來評估當(dāng)前的風(fēng)險,盡早的進(jìn)行??漆t(yī)院的診斷和治療。
病情分析:
您好!首先非常感謝您的信任。這種狀況多久了呢?是遇到什么事情了嗎?如果短期內(nèi)有點(diǎn)情緒反應(yīng),也是正常的,接納自己的情緒,合理發(fā)泄自己情緒。如果長時間走不出來,感到痛苦,影響到自己的生活工作和學(xué)習(xí)等,建議及時醫(yī)院面診或找專業(yè)人員幫助。
指導(dǎo)意見:
一點(diǎn)小建議
1.生活中有壓抑感,學(xué)會適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?br /> 2.生活中勞逸結(jié)合,有規(guī)律,夜間早休息??蛇m度鍛煉身體,如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運(yùn)動過度,以免加重身心負(fù)擔(dān)。
3.做點(diǎn)自己喜歡的事情。
4.接納自己的情緒和身體。學(xué)會通過合理的渠道宣泄自己的情緒,如大哭,唱歌,跑步,爬山,寫日記,和信任的人傾訴等
5.平時做一些放松訓(xùn)練,比如深呼吸或者肌肉放松法等
6.如果長期情緒得不到改善的話,需要去醫(yī)院面診
7.定期做心理咨詢。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己身體僵硬沉重不說話等等癥狀。
指導(dǎo)意見:
不知道這種狀況有多長時間了,建議你去三甲醫(yī)院的心里沒底或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診,看看是不是精神方面出現(xiàn)了問題,比如緊張型精神疾病,但是不管怎樣這種情況都需要找醫(yī)生面診才能明確診斷,對癥施治。
以上是對“請問哪里可以治療,麻煩你告訴我一下?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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