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后背類似岡下肌小圓肌大圓肌這部位酸疼

男 | 24歲 2020-10-04 09:27:05 1人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述： 這個(gè)補(bǔ)位很久了，有時(shí)候就酸疼有時(shí)候就不會(huì)，酸疼安捏后會(huì)改善，是會(huì)時(shí)不會(huì)，我的工作是經(jīng)?？措娔X操作的


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2022-12-29 17:41:25 我要投訴

      長(zhǎng)的固定姿勢(shì)，低頭使用手機(jī)，電腦很容易造成這個(gè)位置的背部肌肉筋膜勞損，炎癥疼痛，充分休息，避免不良姿勢(shì)，貼膏藥比如白脈軟膏消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷。

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