您好，我感覺最近我的情緒又開始低落

      根據(jù)你描述的癥狀看，你確實(shí)像是抑郁癥，所以首先你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以做個(gè)心理測(cè)驗(yàn)來確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。也可以進(jìn)一步的確診你是否有精神疾病。以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療。
      

      根據(jù)你的描述，你的這種情況有抑郁癥的傾向，但是確診的話，還是要到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診的，平時(shí)要保持心情愉快，經(jīng)常出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多和正能量的人在一起溝通交流比較好一些。

      病情分析：
      你好，跟你的描述目前你所描述的癥狀有符合抑郁癥的診斷，不知道現(xiàn)在腎炎情況怎么樣？有沒有感覺，出現(xiàn)了入睡困難，早醒？
      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀是可以通過心理治療和藥物逐漸的緩解的，如果說持續(xù)的存在已經(jīng)影響到了你的生活，那么是需要治療的
      以上是對(duì)“您好，我感覺最近我的情緒又開始低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒低落，感覺每天都會(huì)渾渾噩噩。情緒提不上來，會(huì)自責(zé)、自卑。每天都希望感覺快點(diǎn)結(jié)束這一天的生活。這樣的情況，確實(shí)是抑郁情緒的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你是醫(yī)學(xué)生。那么對(duì)病理方面的知識(shí)應(yīng)該是有基礎(chǔ)的。你要知道，每個(gè)人的情緒會(huì)讓身體產(chǎn)生一些激素。這些激素分泌的失衡也會(huì)進(jìn)而影響情緒的波動(dòng)。所以新生疾病是從心里到身體的一個(gè)過程。那么正確的認(rèn)知自己的情緒。學(xué)會(huì)調(diào)整和改善才是最重要的。當(dāng)情緒發(fā)生低落的時(shí)候，如果是階段性的，那么就允許這個(gè)情緒發(fā)生一段時(shí)間以后會(huì)自然而愈。同時(shí)不要讓情緒持續(xù)低落。想辦法讓自己去做點(diǎn)兒什么，提高自己的主觀能動(dòng)性。這樣才能夠從心理方面重新改善生活質(zhì)量。如果情緒持續(xù)低落，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查，聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的治療。