我是高血壓?jiǎn)幔啃枰运巻?？減肥能有用嗎？

女 | 35歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-10-02 18:36:09 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：本人身高160，體重兩年前160，去年140多，今年減到了132，血壓這兩年總是有時(shí)累了或心情不好就90出頭，140，或者130多。有的時(shí)候身體狀態(tài)好就80多，120多。我這是高血壓?jiǎn)?？需要吃藥嗎？如果繼續(xù)減肥能調(diào)節(jié)血壓?jiǎn)幔?

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2020-10-02 18:46:39 我要投訴

      病情分析：
      這不算高血壓，體重可以了，多吃水果蔬菜，多喝點(diǎn)水，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      休息休息，不要熬夜，盡量放松心情，不要吃太油膩食物，不要抽煙喝酒，多運(yùn)動(dòng)，還有少吃饅頭米飯，多吃水果蔬菜，清淡易消化飲食，不要熬夜，早睡早起，你會(huì)越來(lái)越健康

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2020-10-02 19:50:02 我要投訴

你這個(gè)屬于臨界高血壓，建議控制飲食，調(diào)節(jié)情緒，可以維持血壓不高，建議繼續(xù)控制飲食，晚飯少吃，運(yùn)動(dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，既能減肥成功，也能控制好血壓。

疾病百科| 高血壓

掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>