我想問一下吃什么火腿腸可以長胖

      平時要注意營養(yǎng)，多吃肉類和蔬菜水果均衡搭配，營養(yǎng)一定要全面，而且要注意運動和跑步，加強鍛煉，提高身體抵抗能力，才有利于身體的好轉(zhuǎn)，提高身體抵抗力，提高身體素質(zhì)，才能有利于身體健康。
      

      病情分析：
      體質(zhì)比較消瘦可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉，魚蝦，豆制品，奶制品等。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意規(guī)律進(jìn)食避免過分節(jié)食，也可以適當(dāng)使用巧克力等甜食，有助于增肥。適當(dāng)進(jìn)行體育活動，有助于增強體質(zhì)。