下午睡覺腿發(fā)空，睡不踏實

      根據(jù)你所描述的上述情況，建議可考慮服用鈣片進行治療，平時注意飲食規(guī)律和營養(yǎng)，適當補充新鮮的蔬菜水果。平時注意休息不要過度勞累。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，考慮受涼引起的血液循環(huán)不好，建議注意保暖，晚上熱水泡腳，平時加強體育鍛煉，營養(yǎng)飲食。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進食易消化富含維生素蛋白質(zhì)食物，吃些新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。