健康咨詢描述: 疫情期間為增加抵抗力,買了一瓶vc吃,每天一片,每片500mgVC含量,這個是不是超標了,有人說不吃需要慢慢停,不然有副作用是嗎?
你好,這樣的情況還可以的,正常情況下,可以補充,最好是不要一下子停用,不管是什么保健品,身體都有一個適應的過程,具體有什么副作用也沒有專門的研究,減量慢慢停掉吧!
問題是我沒有慢慢停,改吃另一種了,是100mg一天的
可以吃一周再停
您是說吃一周100g的么
對,吃一周。
已經(jīng)超過一周了,而且買了兩瓶不吃浪費了。停段時間再吃可以么
可以不用吃了。
你好,疫情期間為了增強抵抗力,買了一瓶維生素c吃一片是500個毫克,這個也沒有超標,即使超過了人體需要量,人體吸收不了的話,維生素c是水溶性的,它會排出體外的,所以不會有副作用,也不需要慢慢停。
維生素B營養(yǎng)神經(jīng)么
是的,有這個作用的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況和說的來看,維生素c屬于維生素類,一般沒事。
指導意見:
維生素c屬于維生素類,一般對身體沒什么影響,不用太擔心了,平時要適當?shù)腻憻捝眢w,增強自身的抵抗力,多吃新鮮水果蔬菜,加強營養(yǎng),多注意休息,不要吃辛辣刺激食物。
以上是對“想咨詢一個問題感謝醫(yī)生回答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
短視頻平臺有個醫(yī)生說,超過100mg就屬大量服用了,我也不懂,這說明就是一天一片,一片五百mg
正常100毫克的是每次兩片每日三次。
那就是六百一天?
屬于維生素類,一般沒事。吃水果熟菜就行,不需要經(jīng)常服用維生素c。
我現(xiàn)在吃100mg的營養(yǎng)補充品VC
可以吃一點
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