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缺少維生素會(huì)怎么樣，跟多種維生素什么區(qū)別

男 | 48歲 2020-09-28 18:23:44 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：缺少維生素會(huì)怎么樣，前段時(shí)間買了湯臣倍健多種維生素在補(bǔ)充，感覺還不錯(cuò)。不知道維生素跟多種維生素什么區(qū)別？

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2020-09-29 11:44:38

在日常生活當(dāng)中，一定要注意多吃一些新鮮蔬菜水果，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多吃干果，能夠增強(qiáng)您身體的身體狀態(tài)，平時(shí)要注意不要有熬夜，勞累的習(xí)慣，主要是要靠日常生活的保養(yǎng)。

趙金虎 博興縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 急性上呼吸道感染,急性胃炎,慢性胃炎,腸胃炎,不穩(wěn) 幫助網(wǎng)友：2316

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2020-09-29 08:27:03

      病情分析：
      病情分析：你好，根據(jù)你的敘述多種維生素和復(fù)合維生素只是含有維生素種類不同，看您到需要哪些維生素，一般來說多種維生素比復(fù)合維生素含有的維生素種類多一些。
      指導(dǎo)意見：
      如果要說區(qū)別，那只是所含維生素的種類不一樣的，建議注意休息，多吃含鈣高的食物，增加營養(yǎng)，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助。