這兩天膝蓋內側疼，晚上我能躺著鍛煉腿部肌肉嗎？

      如果膝關節(jié)內側出現疼痛的癥狀，常見于風濕性關節(jié)炎、內側半月板損傷、骨性關節(jié)炎等原因所引起，于急性疼痛期應該以休息為主，可適當進行膝關節(jié)屈伸活動，以免出現關節(jié)強直等異常情況，當康復期膝部疼痛緩解后則進行股四頭肌等長收縮等練習。

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，膝蓋內側疼，晚上能躺著鍛煉腿部肌肉嗎？考慮可以適當進行腿部鍛煉，不要過度鍛煉。
      指導意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。