煩躁生氣就想暴飲暴食

女 | 17歲 2020-09-24 17:36:15 1人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述：煩躁生氣的時(shí)候就想暴飲暴食還必需是花錢(qián)買(mǎi)東西暴飲暴食不暴飲暴食就想哭就難受胳膊還有點(diǎn)用不上力

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張媛媛北京大學(xué)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門(mén) 幫助網(wǎng)友：163

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2022-08-23 21:04:25 我要投訴

你在煩躁或者是生氣的時(shí)候暴飲暴食，你想用這種方式來(lái)分擔(dān)你的負(fù)面情緒，所以才會(huì)這樣建議你平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，每當(dāng)出現(xiàn)一些負(fù)面情緒的時(shí)候，找一些更感興趣的健康的方式去宣泄，比方說(shuō)你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者是擊打沙袋不倒翁等，也可以找別人聊天，看看搞笑的視頻等方式來(lái)宣泄負(fù)面情緒。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以做心理的疏導(dǎo)治療。