整天沒精神是啥情況，有啥辦法嗎

      這個情況主要還是要從根本上改變，比如你要增加個人的興趣愛好，越在床上躺著休息，你是越?jīng)]有力氣用紅牛，這個只是一個刺激神經(jīng)的一種方法，還是不建議你過多的應(yīng)用
      

      病情分析：
      你因?yàn)橥炔渴軅诩依镳B(yǎng)傷，一直在床上沒有起來，現(xiàn)在腿還疼是因?yàn)槭裁丛蚰?，如果情況允許的話，可以適當(dāng)?shù)南麓不顒樱瑧敉鈺駮裉枺?br />      指導(dǎo)意見：
      這情況是因?yàn)樵诩依锱P床過久，建議你調(diào)整心情，如果不能下床活動，可在床上做一些肢體的活動，比如踝泵運(yùn)動，雙上肢的活動，合理飲食規(guī)律作息，多吃新鮮蔬菜水果，
      

      病情分析：
      腿傷多久了？是否檢查治療過？近期休息情況如何？是否有熬夜或者長時間看手機(jī)的情況？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，考慮您的情況有可能是長時間臥床休息導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱，建議您不要喝紅牛，咖啡，茶等提神的飲品，注意休息，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，不熬夜，每天適度鍛煉，您的癥狀就會逐漸改善。
      
      以上是對“整天沒精神是啥情況，有啥辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！