不長(zhǎng)個(gè)，有什么方法長(zhǎng)高不

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的膝關(guān)節(jié)X光片來(lái)看看，你的骨骺線(xiàn)基本上閉合了，增長(zhǎng)的機(jī)率不大，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你只有在骨骺線(xiàn)沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋，豆制品，堅(jiān)果凍干仗，牛肉豬肉，魚(yú)蝦海產(chǎn)品，等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬的太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。不要吃各種增高的產(chǎn)品和藥物，對(duì)長(zhǎng)高是沒(méi)有作用的。

      你的骨骺已經(jīng)閉合了的，是沒(méi)有什么辦法再讓你長(zhǎng)高的，不要盲目相信什么增高產(chǎn)品，或者是藥品，是解決不了問(wèn)題的，是沒(méi)有什么辦法再讓你長(zhǎng)高的了。