17號那天走了2萬6千1百20步那天風特別大

      您好，根據你的描述的情況目前考慮是長時間走路后導致的膝關節(jié)和腰椎的彈響和疼痛的現象，目前考慮是關節(jié)部位的勞損的現象，建議你需要注意休息，熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏治療，口服活血化瘀藥物治療，一般治療半月左右時間就會好轉。
      

      病情分析：
      走路過多會損害膝關節(jié)，所以活動還是不要過度，可以適當的休息后再觀察。
      指導意見：
      建議，如果休息后仍有一定的不適，或者是有聲響，就需要進行進一步的檢查確定原因。