健康咨詢描述: 高一開(kāi)學(xué)后上課很想好好聽(tīng),但聽(tīng)不懂不會(huì)就很想哭難怪感覺(jué)自己對(duì)不起父母,可是感覺(jué)得自己好差,經(jīng)常感覺(jué)自己太沒(méi)有用了,我該怎么辦我這是怎么了
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,你的這些表現(xiàn)都是由于你太過(guò)于緊張擔(dān)憂,太過(guò)于好強(qiáng),缺乏自信心所導(dǎo)致的。建議你要調(diào)整好自己的心態(tài),放松心情,平時(shí)要多與家長(zhǎng)和同學(xué)溝通交流,學(xué)會(huì)傾訴,把自己壓抑在內(nèi)心的負(fù)面情緒傾訴出來(lái),可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)唱唱歌,出去散散步,緩解自己緊張焦慮的情緒,培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀的心態(tài),遇事不要考慮的太多,不要給自己增加太多的壓力,要樹(shù)立自信心,要以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。
我們是封閉式學(xué)?,F(xiàn)在看見(jiàn)欄桿很壓抑就感覺(jué)自己想是被困在里面了一樣
你這種情況可以理解,但要調(diào)整好自己的心態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會(huì)傾訴,把自己內(nèi)心不良的情緒傾訴出來(lái)。
病情分析:
從初中到高中的轉(zhuǎn)換,需要一個(gè)新的過(guò)程。高中有一些課程,其實(shí)和初中的聯(lián)系并不大。所以有一個(gè)轉(zhuǎn)折期。聽(tīng)不懂的時(shí)候,不妨讓自己慢下來(lái),這樣會(huì)減輕自己的心理壓力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
有時(shí)候我們對(duì)一些事物的理解需要一段時(shí)間。這也是我們復(fù)習(xí)的必要性?,F(xiàn)在不要想以后考什么樣的大學(xué),只把關(guān)注點(diǎn),到自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)就可以了。有的時(shí)候我們不用給自己太多的壓力。對(duì)得起對(duì)不起父母,其實(shí)并不是父母想要的,而是我們自己給到自己的一個(gè)規(guī)則。父母可能更希望的是你心理上的健康成長(zhǎng)。所以不要去想很久以后的事情,只關(guān)注到現(xiàn)在的那個(gè)點(diǎn)。以后的事情自然就會(huì)呈現(xiàn)他應(yīng)該呈現(xiàn)的樣子。
病情分析:
其實(shí)你這種情況屬于一種抑郁情緒,也就是說(shuō)你感到你自己性格方面是比較自卑的,考慮事情也是比較消極悲觀的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)你沒(méi)有必要這樣想,每個(gè)人都有每個(gè)人的不同,每個(gè)人也都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),你就是你,只要是你做好你自己其他事情。都不用管。努力了就不后悔
以上是對(duì)“上學(xué)時(shí)很想哭很累,很怕學(xué)不好考不上大學(xué)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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