健康咨詢描述: 就是每天心里很害怕,總是心慌然后經(jīng)常手抖有時候特別怕父母對自己好,總是覺得自己很差勁,然后經(jīng)常失眠覺得自己考不上大學(xué),對不起父母,特別是父母經(jīng)常說,他們沒什么出息,這輩子就這樣了,說讓我好好有出息,然后就感覺很恐懼,怕不能達(dá)到父母的期望,經(jīng)常莫名的害怕
這個不用恐懼未來的,這個過去已經(jīng)過去,那么未來還沒有到來,我們能夠珍惜的就是今天,讓今天讓么你努力,那么今天取好成績,那么無數(shù)個今天累積起來就會考上大學(xué)的
病情分析:
根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是恐懼綜合征的臨床不適表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你要放松心情不要過度緊張,要好好學(xué)習(xí),從容對待高考,盡自己最大努力就好,不要有太大的壓力,建議你到正規(guī)醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查找心理醫(yī)生咨詢一下。
這個有時候分散注意力會好的多,有時候就莫名想的,我也想好好學(xué)但是很多我做不到啊
必須找心理醫(yī)生咨詢一下
害怕去找醫(yī)生,覺得去找醫(yī)生就證明自己真的有病
不用擔(dān)心這個。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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