健康咨詢描述: 我是一名高三補(bǔ)習(xí)生,由于今年沒(méi)考上大學(xué),又去學(xué)校補(bǔ)習(xí),就在本周一覺(jué)得自己記不住課文,就去看大夫,具體情況是上課不能集中注意力,心理壓力大還很焦慮,晚上老做夢(mèng)有時(shí)還喊,打擾別人休息,有時(shí)候夢(mèng)魘
你好,高三補(bǔ)習(xí)生,最近一段時(shí)間睡眠不好,注意力不集中,心里壓力大,而且還有焦慮的問(wèn)題,甚至在睡眠過(guò)程中影響到了別人休息有夢(mèng)魘的表現(xiàn)。這種心理反應(yīng)是不正常的,如果經(jīng)過(guò)鍛煉和自我放松治療就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的,不必太擔(dān)心,必要的時(shí)候可以口服藥物來(lái)輔助治療。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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