我想知道我是不是抑郁了

      根據(jù)你的描述，你在學校里挺開心的，但是回到家就不一樣了，這種情況有可能是環(huán)境造成的，建議你及時調整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，鍛煉身體，提高自身體質。

      抑郁癥的核心，并不是悲傷和哭泣，抑郁的核心是情緒低落。干什么也沒有意思，早上起來特別難受。到下午稍微好點有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁癥

      病情分析：
      你好，針對你所描述的以上癥狀來看，考慮你是一個非常樂觀積極向上的孩子，但是你也需要明白，人在日常生活學習過程中，可能會遇到這樣那樣不盡人意的事情，會出現(xiàn)情緒不好的狀況，這都是非常正常的。
      指導意見：
      需要正確的認識自己，正確的認識自己在日常的生活學習過程中所遇到的那些壓力，當內心感覺比較脆弱的時候，也可以哭一哭或者是給他人傾訴一下來緩解內心的這種壓抑，而并非是一直表現(xiàn)的太過于樂觀。在學校表現(xiàn)的非常開心，但是回到家以后就感覺心情低落并且想哭，說明你的內心還是存在著一定的壓力的，只是在告誡自己要樂觀，所以需要好好的調理一下自己，必要時可選擇心理咨詢。
      
      以上是對“我想知道我是不是抑郁了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！