想知道是不是抑郁癥了，很難熬

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況確實(shí)像是抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來評估一下你的心理狀態(tài)。可以確診你有沒有抑郁癥，并且可以知道抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，您存在失眠，情緒低落，哭泣，不愛吃飯，煩躁等癥狀，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視視頻和抖音，減少白天睡眠時間，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。