我不知道我是不是抑郁了

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮情緒及心理因素引起的癥狀，青春期常見的病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，如加強運動，培養(yǎng)興趣愛好，積極調(diào)整心態(tài)，才能改善你的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，長時間如此，往往是由于抑郁癥的心理問題的。以及往往是由于敏感的心理、內(nèi)向的性格等。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況往往是建議做好心理的調(diào)養(yǎng)的。以及選擇中藥、抗抑郁藥物調(diào)養(yǎng)。以及做做按摩放松。避免壓力過大。積極的戶外鍛煉。