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頭暈乎乎，感覺不清醒。能出去散步么？

男 | 18歲 2020-09-09 17:03:23 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 昨晚沒睡好一直醒，然后今天下午也沒睡，床上躺了會兒，感覺眼酸頭暈呼呼，我可以晚上出去散步么？對我這癥狀有好處么

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 19:01:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：眼酸頭暈是由于睡眠不好引起的，晚上可以出去適當(dāng)散步，多呼吸新鮮空氣，可以緩解不適癥狀，注意不要做劇烈運動，按時作息，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，飲食營養(yǎng)均衡。

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