膝蓋有生長(zhǎng)紋，平時(shí)不疼，蹬自行車(chē)是有感覺(jué)疼
男 | 16歲 2020-09-09 14:59:59
1人回復(fù)
來(lái)自淮安市
健康咨詢描述： 今年15歲，身高181CM，體重61kG,初三學(xué)生、膝蓋上有生長(zhǎng)紋，蹬自行車(chē)時(shí)感覺(jué)有點(diǎn)酸疼。
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2020-09-09 15:16:05 我要投訴
膝關(guān)節(jié)有生長(zhǎng)紋，蹬自行車(chē)疼痛，可以注意休息，減少蹬自行車(chē)了，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧等，適量運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，食用含鈣豐富的食物比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類(lèi)制品等，觀察恢復(fù)看看。
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