天氣干燥，如何調(diào)理？
女 | 30歲 2020-09-09 13:36:57
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健康咨詢描述： 天氣干燥，感覺自己渾身干燥，缺水的感覺，但是喝水也不少，還是沒改善，如何調(diào)節(jié)？內(nèi)調(diào)還是外調(diào)？求解答？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-03 00:39:03 我要投訴
天氣干燥、嗓子干，最主要的解決辦法就是多喝水，這是最直接的解決辦法，或者在屋內(nèi)每天多用水拖地或者用濕化器濕化空氣。很多人會伴隨抽煙、喝酒或者吃很多辛辣刺激的食物，也會導(dǎo)致咽腔的反復(fù)炎癥刺激而出現(xiàn)嗓子干痛。在天氣干燥時，癥狀會更加的明顯，所以在平時飲食要以清淡飲食為主，多喝白開水，不要喝咖啡或者濃郁的茶葉。同時少說話，不要大聲嘶喊。
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