跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)回來，差不多每次跑40分鐘

      病情分析：
      你這種情況，不是不運(yùn)動(dòng)，而是循序漸進(jìn)，一開始不要跑的時(shí)間太長，一開始十分鐘，然后，20分鐘再30
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，注意休息，適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要熬夜，作息時(shí)間規(guī)律，運(yùn)動(dòng)不要過急，一點(diǎn)一點(diǎn)來，就不會(huì)導(dǎo)致供血不足
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果有頭暈耳鳴，考慮是由于運(yùn)動(dòng)以后造成了耳石癥，或者是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，頸椎出現(xiàn)問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果伴有耳鳴的話，那么考慮是耳石癥，如果沒有可能是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，造成了腦動(dòng)脈供血不足，從而出現(xiàn)了惡心頭暈的癥狀，建議口服改善腦供血藥物如愈風(fēng)寧心片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)40分鐘后嗯，回來出現(xiàn)頭暈嗯，朝一側(cè)躺起身后出現(xiàn)惡心吐，閉著眼睛房子轉(zhuǎn)嗯，首先考慮是腦供血不足引起
      指導(dǎo)意見：
      突然運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長，會(huì)造成大腦缺血缺氧，從而引起腦供血不足，這種情況建議臥床休息，口服藥物，倍他司汀，曲克蘆丁，西比靈藥物治療。如果癥狀較重，無法口服藥物，或出現(xiàn)其他癥狀，建議去醫(yī)院就診，行顱腦CT，頸動(dòng)脈血管彩超檢查，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。
      
      以上是對(duì)“跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)回來，差不多每次跑40分鐘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！