趴著睡覺(jué)對(duì)健康有什么影響

      總是趴著睡覺(jué)，趴著睡覺(jué)時(shí)由于脊柱和肌肉等受力的不平衡和緊張狀態(tài)，是對(duì)身體有影響了，短時(shí)間問(wèn)題不大，長(zhǎng)時(shí)間代償不了就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題了，建議是可以盡量避免平臥或者側(cè)臥睡覺(jué)的，可以適量運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前溫?zé)崴菽_來(lái)促進(jìn)睡眠的。
      

      病情分析：
      你好，趴著睡覺(jué)對(duì)身體健康是有影響的，有可能會(huì)影響到心理的功能，影響到脊柱的正常生理彎曲，也可能會(huì)影響到胸部的發(fā)育，你最好改掉了這不良的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      趴著睡覺(jué)對(duì)身體的健康是有影響的，你最好及時(shí)的改掉趴著睡覺(jué)的習(xí)慣。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，經(jīng)常出現(xiàn)趴著睡，有無(wú)心慌胸悶憋喘不適癥狀，有無(wú)其他不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，趴著睡與睡眠習(xí)慣及生活習(xí)慣有一定關(guān)系，睡眠中影響部分呼吸功能，可能缺氧的情況。改變不良習(xí)慣，按時(shí)作息，晚上徒步半小時(shí)，睡前天天溫水泡腳踝，不要玩手機(jī)，以免太興奮
      
      以上是對(duì)“趴著睡覺(jué)對(duì)健康有什么影響”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，這種情況與你的個(gè)人習(xí)慣是有關(guān)系的，如果你沒(méi)有特別的異常感覺(jué)是不必?fù)?dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在如果沒(méi)有呼吸不暢及心臟方面的不適，是不必過(guò)于的擔(dān)心的，建議你循序漸進(jìn)的更換一下體位，以確保你的健康。平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，并每天積極地從事體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。