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為什么睡完了起來還是犯困

女 | 15歲 2020-09-05 18:19:07 3人回復 來自揭陽市

健康咨詢描述: 我晚上10點多睡,早上7點多醒,然后又從11點睡到下午1點,起來之后3點又睡到6點

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郝攀
郝攀 南陽醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頭暈面癱,三叉神經(jīng)痛,癡呆,帕金森病,腦炎等 幫助網(wǎng)友:51902
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2020-09-05 18:29:39 我要投訴

      建議按時休息,適當?shù)幕顒臃潘蓽p壓??紤]是神經(jīng)衰弱的,可能午休可以睡一會兒,但是想要盡可能都不要睡覺,睡覺以后晚上又睡不著啦。多活動活動放松放松
      

胡秀梅
胡秀梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病,血液病,糖尿病,甲狀腺疾病的護理 幫助網(wǎng)友:19444稱贊:2
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2020-09-05 18:20:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的這種情況來說,像你這個年齡應該也是正常的現(xiàn)象。也可能是由于學習壓力過大或者是用腦過度會出現(xiàn)這種情況的
      指導意見:
      所以說,像你現(xiàn)在的這種情況來說,也得說一下真規(guī)律的作息時間。你不要長時間的處于這種狀態(tài)。把精力主要用在學習上,積極培養(yǎng)自己的學習的興趣??赡軙靡恍?br />      

王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈,頭痛,暈厥,癲癇,腦炎 腦梗死,腦出血 幫助網(wǎng)友:38639稱贊:2
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2020-09-17 05:37:02

      病情分析:
      我根據(jù)你的情況,你的如果偶爾出現(xiàn)一次回兩次有可能是你太疲乏了!。
      指導意見:
      另外,如果你每天這樣的話,那么有可能是有疾病引起來的。有可能感冒了。試試表是不是發(fā)燒了?如果沒有發(fā)燒,吃調(diào)解神經(jīng)的藥物。改變你的睡眠習慣,多鍛煉身體,你的狀況會改善
      
      以上是對“為什么睡完了起來還是犯困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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