在學(xué)校總是想回家想哭怎么辦

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在青春期抑郁情緒的表現(xiàn)，與壓力大和青春期內(nèi)分泌的波動(dòng)有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你：第一，首先對(duì)自己目前的狀態(tài)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)；第二，要努力調(diào)整自己，通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加戶外運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山運(yùn)動(dòng)，來(lái)努力調(diào)整，運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌，幫助你改善情緒、釋放壓力，是安全渡過(guò)青春期簡(jiǎn)單、有效的方法，而且要多曬太陽(yáng)，多與父母、老師、同學(xué)溝通，協(xié)助處理不良情緒

      病情分析：
      目前你的這種狀況，因?yàn)樵趯W(xué)校生活的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了這種相對(duì)的適應(yīng)不良而發(fā)生的一些情緒上的困惑，伴隨著你的生活
      指導(dǎo)意見：
      本身到時(shí)我們大多數(shù)家庭的孩子來(lái)說(shuō)，都屬于在父母的陪伴之下生活，這樣才更加有安全感，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們要逐漸踏入到初中，高中的生活，學(xué)校的管理也會(huì)封閉起來(lái)，進(jìn)行住宿管理，面臨著自我生活和學(xué)習(xí)的管理，包括洗漱洗衣吃飯等等，都要自我進(jìn)行，還有學(xué)習(xí)上的壓力，重點(diǎn)班上的學(xué)習(xí)可能更加的壓力大一些，畢竟都是你追我趕的一種比拼狀態(tài)，這對(duì)一個(gè)人的學(xué)習(xí)狀態(tài)的上進(jìn)心是有促進(jìn)的，但有時(shí)候?qū)τ谝粋€(gè)人的心理脆弱的人，就會(huì)產(chǎn)生一種反的狀況，我們要正確的認(rèn)識(shí)這件事情，不論在重點(diǎn)班還普通班都要盡自己的全力去學(xué)習(xí)就可以了
      
      以上是對(duì)“在學(xué)校總是想回家想哭怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！