晚上做噩夢(mèng)心跳速度過(guò)快

女 | 20歲 2020-09-04 22:37:22 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：最近晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng)總被驚醒驚醒之后心跳速度過(guò)快之后只要有一點(diǎn)睡意（噩夢(mèng)會(huì)和前面連續(xù)）就會(huì)被再次驚醒期間心跳一直保持那個(gè)速度只有到太困了以后才能再入睡

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2022-11-04 19:18:37 我要投訴

您的情況主要就是休息不好，所以我建議您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的心態(tài)，要避免自己有過(guò)大的壓力，睡前喝點(diǎn)熱牛奶可以幫助提高睡眠質(zhì)量，如果長(zhǎng)時(shí)間的做噩夢(mèng)或者是休息不好，您可以到醫(yī)院就診，可以考慮應(yīng)用一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)或者是安神補(bǔ)腦類的藥物來(lái)進(jìn)行治療。