同房頻繁想補(bǔ)補(bǔ)身體，，

      你好，你現(xiàn)在才23歲，建議你做愛的頻率降低，一星期三到五次就可以了，你可以多吃咱們谷物雜糧當(dāng)中，像黑豆、黑芝麻等等，都有補(bǔ)腎的作用，因?yàn)閺念伾膶傩詠?lái)說(shuō)，腎屬于黑色的，所以黑色的這種食物有補(bǔ)腎作用，再就是肉類當(dāng)中，補(bǔ)腎的也是很多了，不如說(shuō)是羊肉、驢肉等等，都有補(bǔ)腎的作用，包括狗肉，這些都是補(bǔ)腎陽(yáng)的，有問題隨時(shí)聯(lián)系。

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，天天在一起做愛，想要補(bǔ)補(bǔ)身體，該吃什么食物？經(jīng)常的性生活確實(shí)對(duì)身體消耗很大，可以通過膳食進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。比如高蛋白飲食中的牛肉、羊肉、魚肉等，還有各種堅(jiān)果，比如榛子、花生、核桃等也不錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意休息，作息規(guī)律，積極進(jìn)行身體鍛煉，多做些戶外活動(dòng)，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，性生活不要過于頻繁，要量力而行，保證身體健康。