最近經(jīng)常失眠搞的我快崩潰了

      如果最近經(jīng)常失眠而且做噩夢(mèng)這種情況，首先考慮可能與你最近壓力過(guò)大，用腦過(guò)度等原因都有關(guān)系，建議你最好先放松心情，避免過(guò)度用腦，另外也有可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，你可以考慮服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      

      根據(jù)你所說(shuō)的情況失眠。引起睡眠的原因有很多。比如受到過(guò)重大的刺激，或者是精神壓力太大，或者晚上打游戲或玩手機(jī)，再或者每天晚上睡前喝咖啡或者是茶之類的，都會(huì)導(dǎo)致睡眠失眠，建議先找到誘因，然后。再進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理。
      

      你好！結(jié)合病史和體征，初步考慮是：植物神經(jīng)功能紊亂。病因與生活沒(méi)有規(guī)律有直接關(guān)系。必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚十點(diǎn)左右必須休息入睡，你是早餐六點(diǎn)或早晨十點(diǎn)才開始入睡，人的生物鐘整個(gè)破壞了，那你晚間還能睡覺(jué)嗎？必須把正常人的生物鐘調(diào)整過(guò)來(lái)，你是可以恢復(fù)正常的。
      
      以上是對(duì)“最近經(jīng)常失眠搞的我快崩潰了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這是比較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱的原因，這種情況就應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)理了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你有可能是思慮過(guò)多或者壓力太大吧，也可能是精神受到過(guò)刺激，建議你注意保持心情舒暢情緒穩(wěn)定，可以口服谷維素及養(yǎng)血安神片或者健腦補(bǔ)腎丸調(diào)理一下，睡覺(jué)前避免接觸興奮刺激性的