健康咨詢描述: 平時在班級里經(jīng)常一整天不說話沒表情,附近的人打趣我時,我通常不作出反應,偶爾會抬頭看一眼對方,輕易不離開座位,平時離開了座位就連走路都感到不自然,遇到熟人也不會打招呼,平時也是自己一個人做事,但是對寵溺包容自己的家人總是用冷暴力或直接發(fā)脾氣扔東西不吃飯,自己也知道自己不對可真的改不掉。
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的問題屬于比較明顯的焦慮情緒所導致的。作為目前學著去接納周圍人,學著去和周圍的人都有一些溝通交流,多出去走走,運動運動,另外必要時到精神心理科進一步就診,會有幫助和改善。
病情分析:
你平時在班級一整天都不說話,別人打趣你也沒有反應,輕易不離開座位,遇到熟人也不打招呼,但對寵溺自己家人采用冷暴力或者發(fā)脾氣扔東西,就是不愿意去改。
指導意見:
你現(xiàn)在是一個青春期的女孩,青春期的少女本來就敏感多疑,多愁善感,還會胡思亂想,情緒很不穩(wěn)定。你是一個性格內(nèi)向的女孩,但家人的寵溺是你更加養(yǎng)成了自以為是,任性自我的特點。自己的壞脾氣沒有改不了了,只有自己是改變不想改的。
病情分析:
不知道怎么發(fā)人打招呼,怎么去回應?經(jīng)常這樣的一個狀態(tài),可能會影響到你和周圍人之間的關(guān)系,你可能存在社交恐懼
指導意見:
如果脾氣暴躁,有時情緒不穩(wěn)定,自己難以控制和改變,這需要去醫(yī)院求助專業(yè)的精神心理幫助,去醫(yī)院看精神,心理科醫(yī)生
以上是對“可能有輕微的社交恐懼癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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