來月經(jīng)，肚子不舒服，漲肚

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是宮寒引起的，建議月經(jīng)期喝紅糖水，口服元胡止痛片，平時(shí)口服艾附暖宮丸。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，注意勞逸結(jié)合，注意保暖，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮您的這種情況，可能是因?yàn)樽訉m寒涼而引起的上述癥狀的，出現(xiàn)血塊，可能是出血時(shí)間長而造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海參牡蠣枸杞等溫性食物，多食富含蛋白質(zhì)的食物，生活要有規(guī)律，要保持心情舒暢，避免疲勞過度，避免熬夜，忌生冷的食物，可以采用熱水泡泡腳

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，你這種情況可能與精神因素或者生活不規(guī)律所引起的激素分泌水平有關(guān)，不用過于擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，忌食冰冷食物，可以腹部熱敷，喝姜紅糖水或者益母草顆粒，有活血化瘀的功效
      以上是對“來月經(jīng)，肚子不舒服，漲肚”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！