想變白一點，皮膚太黑了
健康咨詢描述： 買了斯維詩的葡萄籽膠囊，修正牌的Vc片和Ve膠囊，不知道如何服用能達到美白效果。（九月開始要去大涼山支教五個月）
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身上局部出現(xiàn)顏色發(fā)黑的，是局部組織過敏感染等因素，有關(guān)皮膚組的色素沉著表現(xiàn)在日常生活中可以適當通過多種維生素配合補氣養(yǎng)血，活血化瘀，以及局部皮膚組織護理的方法進行調(diào)整和治療，促進組織恢復(fù)。
請問斯維詩葡萄籽膠囊和維生素C還有維生素e要怎么配合服用呢？
可以配合口服調(diào)理身體。
我知道口服，我的意思是每種吃多少分量，以及什么時間吃，有什么禁忌之類的
避免現(xiàn)在刺激性的食物調(diào)理身體。
病情分析：
你好，女性對于美白有執(zhí)著的追求，由于各類美白產(chǎn)品與美白方法層出不窮，需要選用適合的美白手段。
指導意見：
建議：皮膚的黑白是由皮膚的色素決定的，想要美白，平時宜保持心情愉快，多飲水，盡量減少日曬時間，外出使用遮陽帽、傘等，多進食含維生素C的水果，藥物最好少吃，以免中毒。
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病情分析：
皮膚的黑與白，絕大部分是遺傳決定的，后天要讓他把色素去掉變白，是不可能的，但可以注意皮膚保養(yǎng)要好一點。
指導意見：
建議，讓自己的皮膚保持白嫩，第一，注意不熬夜，第二，多喝水，第三，多次新鮮蔬菜和水果，最主要的盡量少曬太陽，這樣皮膚既有彈性，又會保持光澤好看。
以上是對“想變白一點，皮膚太黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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