說(shuō)話有時(shí)候說(shuō)不出來(lái)緊張

      這種情況主要考慮是性格敏感多疑，以及從小到大成長(zhǎng)經(jīng)歷所致安全感缺乏有關(guān)。建議去醫(yī)院心理科就診，如果不方便也可以通過(guò)本平臺(tái)與我指定咨詢。離線答題保護(hù)隱私性差
      

      從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的這種說(shuō)話有時(shí)候說(shuō)不出來(lái)到飯店吃飯點(diǎn)菜菜名都說(shuō)不出來(lái)等狀況考慮是由于焦慮情緒所造成的，這些情況建議必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就醫(yī)，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會(huì)有幫助及改善。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，多接觸一些正能量的事物，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      
      以上是對(duì)“說(shuō)話有時(shí)候說(shuō)不出來(lái)緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！