反正就是怕鬼，不敢一個人睡。

      一閉上眼，感覺哪里都是鬼，不敢一個人睡這種情況，屬于沒有安全感造成的，建議及時調(diào)整心態(tài)，這個世界上本來就沒有鬼，都是自己嚇自己的，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩一下情緒，如果人不見好轉(zhuǎn)，還是需要到醫(yī)院進行診治的。
      

      指導意見：
      你描述的狀況如果不影響到白天的狀態(tài)，可以不用過分關注。注意睡前盡量少做劇烈運動，進行一些放松訓練，緩解情緒，不能喝興奮性飲料和酒等，一般依靠自我努力能得以調(diào)整，如果狀態(tài)影響到日常功能，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治。
      

      病情分析：
      這可能和你自己以前接觸的一些不良信息有關系，可能是過于在內(nèi)心當中產(chǎn)生的緊張和焦慮的情緒還是要注意環(huán)境罪的緊張感
      指導意見：
      很多的鬼都是你內(nèi)心當中想象出來的，結合以前的一些情景，所以才會產(chǎn)生一種恐懼的感覺，應該學會轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上。
      
      以上是對“反正就是怕鬼，不敢一個人睡。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！