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現(xiàn)在身高162，但是體重只有82斤，睡覺(jué)吃飯都挺好
女 | 22歲 2020-08-26 13:51:49
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在身高162，但是體重只有82斤，睡覺(jué)吃飯都挺正常，沒(méi)哪里不舒服，有什么問(wèn)題嗎？
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2023-01-04 12:41:57 我要投訴
按照目前你的身高來(lái)進(jìn)行計(jì)算的話，您的理想體重是一個(gè)57公斤，所以有些人群的話飲食運(yùn)動(dòng)沒(méi)有明顯改變的情況下，那體重是明顯的一個(gè)消瘦，家族可能有一個(gè)消瘦的基因，對(duì)于這種情況下我們可以以瘦肉牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主，必要的時(shí)候可以配合蛋白粉。
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