今天做了核磁共振檢查，醫(yī)生說(shuō)是有腰椎輕微膨出
健康咨詢(xún)描述： 主治醫(yī)師說(shuō)問(wèn)題不大，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生腰椎輕微膨出日常可以做仰臥起坐嗎，跑步瑜伽什么的可以嗎
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腰椎間盤(pán)突出，不建議做仰臥起坐，可以進(jìn)行游泳、健美操等可以鍛煉腰背肌肉，做俯臥位時(shí)頭、腿腳和手臂都盡量往上抬高，一起一落為一節(jié)拍，每次鍛煉4個(gè)8拍，每天1至2次。如果有條件，經(jīng)常游泳是鍛煉腰椎、防止腰椎間盤(pán)突出癥的最好鍛煉方式，游泳適合任何年齡段的人群，而且是非負(fù)重活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大，不易疲勞，不容易引起意外損傷
醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)我是膨出，可以恢復(fù)嗎
腰椎間盤(pán)一旦膨出不可能恢復(fù)到以前的狀態(tài)，因這類(lèi)疾病屬于不可逆的疾病。
醫(yī)生，那請(qǐng)問(wèn)可以吃什么藥嗎，因?yàn)槲已旅娓杏X(jué)不舒服，但是醫(yī)生沒(méi)開(kāi)什么藥
沒(méi)啥藥物，主要是理療，生活方式上調(diào)整
那醫(yī)生這樣疼痛有事嗎，會(huì)不會(huì)嚴(yán)重什么的
平時(shí)多注意，避免加重
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病情分析：
你好！請(qǐng)問(wèn)癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？平時(shí)有無(wú)其他癥狀？是否去醫(yī)院看過(guò)，做過(guò)哪些檢查？是否用藥治療了？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好！根據(jù)你目前描述，如果已經(jīng)確診有腰椎間盤(pán)突出的可能與前兆，平時(shí)注意點(diǎn)，避免過(guò)度做腰部運(yùn)動(dòng)，瑜伽建議還是不要做。
你好，醫(yī)生，已經(jīng)做了核磁共振檢查，醫(yī)生說(shuō)是輕微膨出，說(shuō)問(wèn)題不大，要我好好護(hù)理，也沒(méi)開(kāi)藥什么的
嗯！應(yīng)該不要緊，但是以后盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生可以彎腰撿東西什么的嗎，或者蹲廁所之類(lèi)的
可以，這個(gè)不要緊，不必?fù)?dān)心
但是醫(yī)生我的腰以下屁股上面那邊有點(diǎn)不舒服，但是醫(yī)院也沒(méi)開(kāi)藥，請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該吃一些什么藥緩解一下嗎，這樣要不要緊啊
嗯！不用吃藥，平時(shí)睡硬板床，可以去醫(yī)院理療科做一做理療。
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