年輕的時(shí)候不懂事手淫過(guò)多。
男 | 24歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-08-25 17:39:51
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在能通過(guò)體能訓(xùn)練鍛煉身體，比如跑步，深蹲，這類運(yùn)動(dòng)能有所改善嗎？可以提高自己的性生活質(zhì)量嗎？望各位醫(yī)生給點(diǎn)建議。謝謝了
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2022-12-29 19:04:39 我要投訴
出現(xiàn)你描述的這種癥狀，只能是在戒掉手淫的基礎(chǔ)上，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持做深蹲起和提高運(yùn)動(dòng)盡可能的多吃牛羊肉，干果雞蛋海鮮類食品來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提升性功能，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，保持心情愉快，心理因素，對(duì)性生活影響特別的大
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