長(zhǎng)期入睡困難并且會(huì)失眠，

      安眠藥是不建議隨便吃的，需要先了解一下您現(xiàn)在引起失眠的原因，這樣才能夠進(jìn)行調(diào)理，有可能是過(guò)度疲勞才會(huì)影響到睡眠的，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)囊獪p少減少訓(xùn)練的量，不要過(guò)度疲勞
      

      病情分析：
      你好！睡眠不好一般與精神緊張壓力大、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要想太多，不要吃的過(guò)飽，可以口服安神補(bǔ)腦液。