有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 連續(xù)手淫四天了，想戒掉，怎么辦。
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-08-23 06:35:28 我要投訴
你好，你目前處于青春發(fā)育期，出現(xiàn)手淫的問題，是一種正常的現(xiàn)象。性欲望是我們的本能欲望，好比是食欲一樣，與手淫有關的心理問題，多與對手淫不健康的認知有關。請你積極地面對，保持樂觀的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，科學用腦，積極健身運動，減少自己獨處的時間，減少對與性有關信息的關注，祝你健康快樂。
2020-08-23 06:36
ask91636810dz
追問
沒關系嗎，會有什么損傷嘛
2020-08-23 06:39醫(yī)生回答：
適度的自慰，對于身體是無害的。
2020-08-23 11:45
ask91636810dz
追問
怎么叫適度呢
2020-08-23 14:27醫(yī)生回答：
以不影響正常的生活學習狀態(tài)為原則。
2020-08-23 06:38:49 我要投訴
病情分析：
需要靠自己的意志力，需要轉(zhuǎn)移下注意力，看看怎樣轉(zhuǎn)移自己的注意力去做自己喜歡做的事情
指導意見：
減少一個人獨處的時間，多和家人朋友溝通交流，多參加戶外活動，多運動，多鍛煉身體，不要看成人有關的視頻，轉(zhuǎn)移注意力，這樣可能對你有幫助
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