睡眠時間少，困了睡不著

      建議您還是要注意調(diào)整一下自己的睡眠情況，不要讓自己的睡眠時間過少，晚上10點之前盡量的就要進入睡眠，睡前用溫水泡腳，喝點熱牛奶，這樣可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析睡眠時間少困了睡不著。有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱。內(nèi)心壓力比較大。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，遵醫(yī)囑完善相關檢查。查一下心電圖，腦電圖。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對癥服用舒眠安神，調(diào)解植物神經(jīng)的藥物。平時保持良好的情緒。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是屬于植物神經(jīng)功能紊亂的，一般和壓力大，精神緊張有關系
      指導意見：
      建議注意避免精神緊張，減輕壓力，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給以口服谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行治療此種情況的
      
      以上是對“睡眠時間少，困了睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！