矮個子，長不高了怎么辦

      你好，19歲女孩想大幅度的長高的可能性已經(jīng)不存在了，但是有部分人群會出現(xiàn)輕度的長高，范圍在1到2厘米。人的長高主要是依靠長骨兩端的骨化中心，也就是骨骺，以及骨骺與骨之間的透明軟骨骨化，使骨變長，使人長高。19歲骨化中心以及軟骨已經(jīng)完全的骨化了，骨的變長基本消失。此時的長高主要依靠脊柱椎體的長度，還有四肢關節(jié)韌帶的拉伸，能輕度的長高，所以19歲的女孩骨骺線基本閉合，大幅長高的可能性沒有，但是通過脊柱的拉長以及關節(jié)韌帶的拉長，還有適度的體育鍛煉，充足的營養(yǎng)等，可以少量的長高。
      

      病情分析：
      你作為一名女生已經(jīng)19歲了，這個身高，估計長高的希望比較小，不知道你爸爸媽媽有多高，
      指導意見：
      因為身高有很大的遺傳因素，所以說如果爸爸和媽媽有一個比較矮的話，那就有可能是因為遺傳引起的更沒有長高的希望，如果是男生可能到這個年紀還能有長高的希望