矮個子，長不高了怎么辦

      你好，19歲女孩想大幅度的長高的可能性已經(jīng)不存在了，但是有部分人群會出現(xiàn)輕度的長高，范圍在1到2厘米。人的長高主要是依靠長骨兩端的骨化中心，也就是骨骺，以及骨骺與骨之間的透明軟骨骨化，使骨變長，使人長高。19歲骨化中心以及軟骨已經(jīng)完全的骨化了，骨的變長基本消失。此時的長高主要依靠脊柱椎體的長度，還有四肢關(guān)節(jié)韌帶的拉伸，能輕度的長高，所以19歲的女孩骨骺線基本閉合，大幅長高的可能性沒有，但是通過脊柱的拉長以及關(guān)節(jié)韌帶的拉長，還有適度的體育鍛煉，充足的營養(yǎng)等，可以少量的長高。