你說的非常有道理，我喝10年礦泉水，

      你好，根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。礦泉水不容易得結(jié)石。礦泉水中含有礦物質(zhì)。微量元素。都在國家飲用水標準范圍內(nèi)。人體之所以形成結(jié)石。是因為小便濃度過高。是小便中的代謝產(chǎn)物不能排除體外。建議多喝水多運動，避免刺激性的食物。
      

      你這個喝礦泉水的這種情況。這個腎結(jié)石和你的飲食有關(guān)系的經(jīng)常吃一些含鈣直角高的東西也會出現(xiàn)腎結(jié)石，比如咖啡呀，或者是濃茶。這個一定要注意鍛煉。如果腎結(jié)石不大的情況下，就沒有大的問題。
      

      患有腎結(jié)石，建議平時飲食不要吃含有草酸含量過高的食物，另外對于腎結(jié)石的治療，要根據(jù)結(jié)石的大小及位置來選擇，比如選擇口服排石藥物，體外碎石或者手術(shù)方法進行治療。
      
      以上是對“你說的非常有道理，我喝10年礦泉水，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，腎結(jié)石并不是因為喝礦泉水和自然飲用的水而導(dǎo)致的，主要的原因
      指導(dǎo)意見：
      是因為飲食當(dāng)中的含草酸的和鈣的食物搭配在一起量就容易引起草酸鈣而導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生，所以對于你目前的情況，建議你最好還是要調(diào)整你的飲食結(jié)構(gòu)，搭配的不合理來改善