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女人該怎么養(yǎng)肝護肝？

女 | 45歲 2020-08-18 11:04:57 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：今年也45了，感覺自己需要養(yǎng)肝護肝，之前我丈夫給我拿了些湯.臣.倍.健水飛薊葛根丹參片來吃著護肝，我感覺還行，但除了這個外，女人該怎么養(yǎng)肝護肝呢？

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2020-08-18 14:42:14 我要投訴

除了一些使用藥物進行養(yǎng)肝護肝，為平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，避免勞累熬夜，經(jīng)常性的熬夜，對肝的損傷性是很大的。進行適當?shù)倪\動鍛煉，增強體質(zhì)，提高抵抗力。

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2020-08-18 11:08:00 我要投訴

      病情分析：
      聽你描述。養(yǎng)肝。護肝。除了保健外還需要飲食調(diào)養(yǎng)。如多食蔬菜水果-。多食甜食。忌酒類與油膩大食物
      指導(dǎo)意見：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營養(yǎng)物質(zhì)。提高免疫力