太多白頭發(fā)了，有什么辦法？

      你好，有白頭發(fā)這種情況一般和遺傳以及自身營(yíng)養(yǎng)狀況不良是有直接關(guān)系的。建議平時(shí)不要有太大的思想壓力，平時(shí)可以多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠，不要熬夜，而且也要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃一些堅(jiān)果類的食品，如核桃黑芝麻都可以的。
      

      病情分析：
      你好，白頭發(fā)多與血熱和腎虛有關(guān)，不知除了白頭發(fā)身體還有什么不適。希望下次描述病情時(shí)能詳細(xì)點(diǎn)。包括舌像。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)，讓他四診合參，辯證看屬血熱還是腎虛，兩個(gè)'證型用藥是不同的。

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況與癥狀體征表現(xiàn)及其經(jīng)過(guò)我已經(jīng)知道了，現(xiàn)在分析解答如下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，白頭發(fā)多。中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，腎之外華。說(shuō)明了頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育靠的是精血的滋養(yǎng)?？梢允褂煤问诪?，熟地黃，側(cè)柏葉，黃精，黑芝麻來(lái)治療。
      以上是對(duì)“太多白頭發(fā)了，有什么辦法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！