健康咨詢描述: 醫(yī)生您好 女初三,去年年末開始,剛開始不想跟別人交流,老師講課也聽不進(jìn)去,后來開始覺得個(gè)人的人生沒什么意義,有莫名感到悲傷后自殘,有時(shí)候是三四天會(huì)緩過來,有時(shí)候是一兩周。最在白天也會(huì)莫名其妙感覺很累,做事都沒有什么動(dòng)力,不想跟別人有太多交流,喜歡一個(gè)人呆著。有過多次自殘行為,因?yàn)樽詺埬茏屛腋杏X到情緒被釋放,還會(huì)在意一些亂七八糟的事情(比如綠燈有幾秒鐘,我走了幾步,學(xué)校門口幾秒鐘會(huì)進(jìn)去一個(gè)人.),晚上總是會(huì)哭還會(huì)做夢(mèng),偶爾失眠,我覺得我沒什么未來,我覺得我沒什么用,多數(shù)時(shí)間只會(huì)制造麻煩,但我還要為母親活下來,這種感覺好累好累.我這是怎么了?
根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況主要是抑郁癥導(dǎo)致的,也有可能存在著其他的精神心理問題,所以建議你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況來對(duì)癥治療,自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵(lì)自己找一些感興趣的事情去做,不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己。學(xué)會(huì)對(duì)自己接納認(rèn)可,順其自然的生活,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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