脂肪肝是攝入了過多了脂肪類食物,需要控制飲食,少吃富含脂肪類食物,少吃高熱量食物,多參加體育鍛煉,通過飲食,運動來調理,脂肪肝是可以恢復正常的
這個嚴重的嘛
不嚴重,需要控制飲食,適當鍛煉
病情分析:
你好,脂肪肝可以說是現(xiàn)在社會的常見病,多發(fā)病。其發(fā)生主要與平時長期熱量攝入超標,缺乏運動鍛煉有關。輕中度脂肪肝主要通過飲食控制和運動鍛煉相結合的方式干預處理。
指導意見:
日常生活中飲食上一日三餐低鹽低油脂飲食攝入,飯后多散散步。避免攝入五花肉,動物內臟,蛋黃,堅果類高熱量高膽固醇飲食。每天堅持進行不少于30分鐘的運動鍛煉。
這個嚴重嗎
目前還看不出有多嚴重,堅持飲食控制和運動鍛煉即可。定期復查。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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