我玩籃球扭傷了，四個月休息
男 | 17歲 2020-08-14 12:38:08
2人回復(fù)
來自寧波市
健康咨詢描述： 我籃球扭傷休息三個月，后來三個月扭傷好了，不過腳沒好，肌腱炎左，走可以，跑一點可以，不能跳和蹲還痛痛
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其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-08-14 12:48:04 我要投訴
您如果現(xiàn)在劇烈活動還是出現(xiàn)疼痛的話，那么建議您還是得適當(dāng)?shù)男蒺B(yǎng)一段時間的配合針灸理療，等方式改善癥狀局部可以繼續(xù)應(yīng)用一些活血化瘀的藥物例如云南白藥或者是紅藥，讓它慢慢恢復(fù)。
2020-08-14 14:11
ask93423979s8
追問
跑和走走遠，還痛，還酸
2020-08-14 15:38醫(yī)生回答：
繼續(xù)休養(yǎng)一段時間觀察看
2020-08-14 12:45:33 我要投訴
這種情況建議您考慮及時的予以制動休息，并且局部可以使用云南白藥氣霧劑或者是紅花油等藥物進行涂抹，在平常的生活過程當(dāng)中，注意避免局部著涼，另外注意制動休息1~2月左右。
2020-08-14 14:12
ask93423979s8
追問
我試過了，還是沒好
2020-08-14 18:23醫(yī)生回答：
扭傷一般需要2月左右的時間恢復(fù)，局部可以考慮微波熱療
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