自己對(duì)自己很失望，價(jià)值感低

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的狀況就是自我評(píng)價(jià)比較低，自卑，導(dǎo)致社會(huì)退縮，害怕社交。你擔(dān)心在社交生活中，再次受挫，加重你的自卑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種狀態(tài)持續(xù)發(fā)展的話，很容易出現(xiàn)抑郁的情況。建議你及時(shí)的進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療，逐步從自卑的陰影中走出來(lái)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心理就是對(duì)自己太不自信了，可能是你對(duì)自己要求太高了，或者是沒(méi)有合適的事兒做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在已經(jīng)有點(diǎn)抑郁癥狀了，原因就是你的社交恐懼心理，你總是感覺(jué)自己做什么都做不好，沒(méi)有自信，這樣會(huì)越來(lái)越自信不起來(lái)的，建議積極調(diào)整狀態(tài)，做好自己的事情，積極面生活，或者去做做心理疏導(dǎo)。會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，看起來(lái)，你的家庭環(huán)境或者是你的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中，很少能得到別人的表?yè)P(yáng)，批評(píng)的次數(shù)較多，所以會(huì)越來(lái)越自卑，感覺(jué)自己做什么也很難成功
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去做一段時(shí)間的心理咨詢，慢慢讓自己變得恢復(fù)自信心，可以感覺(jué)到自己的生存價(jià)值，可以充滿自信的工作，可以面對(duì)面咨詢，也可以網(wǎng)絡(luò)上咨詢，效果都不錯(cuò)
      以上是對(duì)“自己對(duì)自己很失望，價(jià)值感低”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！