一擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)胸口左邊一點(diǎn)點(diǎn)像骨頭在響一樣不舒服

      擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)修胸骨有點(diǎn)小，考慮是缺鈣或者是血液循環(huán)不好引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)鈣的藥物治療，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力。
      

      考慮是局部的勞損導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，放松壓力，保持愉快心情。